رژیم لاغری شکم | چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
امروزه لاغری شکم و داشتن شکم صاف آرزوی بیشتر افراد است خصوصا خانمها که بیشتر از آقایان به زیبایی و تناسب اندام خود اهمیت میدهند. زیرا با داشتن شکم صاف میتوانید هر لباسی که دوست دارید، بپوشید و اطمینان داشته باشید که هر نوع لباسی برازنده شما است. توجه داشته باشید که اگر تغذیه درستی […]
طبع روغن زیتون و فواید آن برای بدن
طبع روغن زیتون گرم و تر میباشد. این روغن یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. سرشار از آنتی اکسیدان بوده و چربی اصلی موجود در آن اسیدهای چرب اشباع نشده غیر اشباع (MUFAs) است که کارشناسان آن را یک چربی مفید میدانند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون ممکن است به […]
روغن نارگیل برای ریزش مو + نحوه استفاده از آن
روغن نارگیل یک روغن سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است و تشکیل شده از نوع چربی اشباع میباشد. روغن نارگیل از قسمت گوشت سفید رنگ نارگیل استخراج و ساخته میشود. زادگاه این میوه در مناطق گرمسیری کشورهای فیلیپین و اندونزی است. در رژیم غذایی این کشورها نارگیل نقش بسیار اساسی دارد و 60% صادرات […]
روغن نارگیل برای عفونت واژن + روش درمانی خانگی
عفونت قارچی واژن، عفونتی است که باعث تحریک، ترشح و خارش شدید واژن و بافت های دهانه واژن شده که به آن کاندیدیازیس واژن نیز گفته میشود. عفونت واژن در هر دوره از هر 4 زن 3 نفر را تحت تأثیر قرار میدهد. ما در این مقاله قصد داریم تا از خواص روغن نارگیل برای […]
هرم غذایی متناسب با روزهای کرونایی | درمان غذایی کرونا
هرم مواد غذایی نقش بسیار مهم و اساسی را در زندگی هر فرد یا جامعه ایفا میکند. اما امروز با آمدن بیماری کرونا ویروس(Covid-19) نیاز ما را به هرم غذایی بیشتر از پیش کرده است زیرا سلامتی ما مستقیما با رژیم غذایی ما در ارتباط است. در هرم غذایی مواد خوراکی به 5 قسمت تقسیم […]
تاثیر روغن زیتون بر مو + روش استفاده از بر روی مو
بهتر است کمی با هم صادق باشیم. امروز به خاطر هماهنگ بودن با مد یا برای زیبایی خود به سمت رنگ کردن موهای خود متمایل میشویم و با رنگ کردن مداوم و استفاده از رنگهای شیمیایی موجب آسیب رساندن به ریشه مو خود شده ایم و همین امر باعث ریزش مو، خشکی پوست و خارش […]
درمان یبوست با روغن زیتون
یبوست چیست؟ عدم دفع مدفوع یا خروج سخت مدفوع از مبهل را یبوست میگویند. در استفاده از روغن زیتون برای یبوست ابتدا باید مشخص شود که علت یبوست چه میتواند باشد. اگر یبوست شما شدید باشد میتواند به سرطان روده بزرگ منجر شود. دلایل خوش خیم تر یبوست شامل رژیم کم فیبر ، هیدراتاسیون ضعیف […]
پای مرنگ دارچینی +دستور پخت آن
امروز قصد داریم تا طرز تهیه پای مرنگ دارچینی که یک کیک بسیار خوش طعم و لذیذ میباشد و در تهیه آن به دو نوع پودر نیاز دارید، پودر تارتار و پودر دارچین که جزو دو مورد از پودرهایی با خواص فوق العاده میباشند. قبل از اینکه سراغ طرز پخت این پای خوشمزه برویم ابتدا […]
روغن زیتون برای چاقی صورت +خواص آن
ابتدا کمی در مورد خواص روغن زیتون برای شما عزیزان توضیح می دهیم، سپس به تاثیرات روغن زیتون برای چاقی صورت می پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید تا از تاثیرات این روغن شگفت انگیز، موارد مصرفی و نحوه تهیه آن آگاه شوید. زیتون یک میوه بسیار مقوی و سرشار از مواد معدنی و […]