نان کتویی بدون تخم مرغ( دستور تهیه به همراه ویدئو آموزشی)
نان به دلیل کربوهیدرات زیادی که دارد، در رژیم کتوژنیک غیر مجاز است اما میتوان با آردهایی نظیر آرد بادام خودتان در منزل نان درست کنید. این نان هیچ تخم مرغی ندارد و تنها حاوی 3 گرم کربوهیدرات خالص در هر برش است که به همین دلیل کاملا مناسب رژیمهایی چون کتوژنیک، پالئو و وگان […]